다낭성난소증후군 이란?
질병정보 polycystic ovarian syndrome多囊性卵巢症候群
호르몬 불균형문제 때문에 여자의 난소에서 배란이 잘 되지 않아 생리가 없거나 혹은 몇 달 동안 생리가 지속적으로 없는 경우
또는 부정출혈이 있는 등의 생리 불순 증상을 유발하는 질환을 다낭성난소증후군 이라고 합니다.
다낭성 난소 증후군은 불규칙한 생활습관과 잘못된 식생활과도 깊은 관계가 있습니다.
요즘 사람들의 식생활이 인스턴트 식품을 접할 기회가 늘어나고 탄산음료나 주스 등에 다량 함유 되어 있는 액상과당이나 정제설탕등 당분을 많이 접하게 되었습니다. 이런 잘못된 식습관과 불규칙한 생활패턴까지 더해지면서 다낭성난소증후군을 앓고 있는 여성들이 점점 늘어나고 있는 추세입니다.
그리고 다낭성난소증후군은 유전적인 요인도 크게 작용을 할 수 있습니다. 가족 중에다낭성난소증후군을 앓고 있는 사람이 있다면 그 가족 구성원도 다낭성난소증후군에 걸릴 확률이 높아집니다. 이는 특정 유전자가 호르몬 분비 축의 교란을 일으키기 때문입니다.
다낭성난소증후군은 호르몬불균형과 인슐린저항성에 문제가 생기면서 남성호르몬이 높아지는 증상입니다.
인슐린저항성은 인슐린이 체내에서 제대로 작용하지 않는 상태로, 혈당을 조절하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 이런 문제로 인슐린 저항성은 체중이 증가하며 비만을 초래할 수 있습니다. 체중증가로 비만이 되면 이는 다시 호르몬 불균형을 악화시켜 다낭성난소증후군의 증상을 더욱 심화시키게 됩니다.
다낭성난소증후군과 인슐린저항성의 관계
인슐린은 인체 내에서 중요한 기능을 하는 호르몬입니다. 주로 췌장에서 생성되는 호르몬으로 혈액을 통하여 세포로 전달됩니다.
세포 속의 포도당 활용을 촉진시키게 됩니다. 그리하여 포도당 수치가 떨어지며 혈당 수치는 정상 범위로 유지시키게 됩니다. 즉 혈당의 수치를 내려주는 작용을 하는 호르몬이라 할 수 있습니다.
그런데 인슐린이 혈액 속에 충분하게 있다 하더라도 역할을 제대로 못하게되어 혈당이 계속 높아져있는 상태를 우리는 '인슐린 저항성' 이라고 합니다. 혈액속에 인슐린이 충분히 있음에도 몸에서는 인슐린 호르몬이 부족하다고 착각을 하여 과다 분비를 하게 되어버리는 현상입니다.
이렇게 되면 호르몬 불균형이 발생하여 여성의 생리를 조절하는 호르몬에도 영향을 끼치게 됩니다. 결과적으로 난소에서 배란이 잘 이루어지지 않게 되어버립니다. 다낭성난소증후군을 겪는 환자 중 약 70%가 인슐린 저항성이 원인이 된다는 연구 결과가 있습니다.
인슐린저항성 증상을 개선해 줄 수 있다 알려진 영양제 중 가장 대표적인 영양제가 바로 '이노시톨'입니다.
그렇다면 이노시톨이 어떤 원리가 있는지 그리고 정말 효과가 있는지에 대해 알아보겠습니다.
이노시톨
이노시톨은 인슐린 대사 과정에 좋은 효과를 주는 영양제로 알려져 있습니다. 그런데 이노시토 섭취 시에 알아야 하는 것이 있습니다.
이노시톨은 크게 두 가지로 나뉘는데요. 아주 미세하게 화학적 차이가 있으며 약간 다른 화학적 작용을 하게 됩니다.
- 카이롤 이노시톨(C)
과다 섭취하게 되면 다낭성을 더 악화시킬 수 있는 위험이 있습니다.
테스토스테론 상승에 연관되어 있기 때문에 거의 복용하지 않는 추세입니다.
또한 카이롤 이노시톨을 복용하게 되면 안드로겐이 상승될 수 있어 굳이 복용할 추천하지 않습니다. - 마이오 이노시톨(M)
다낭성에 좋은 이노시톨로 알려져 있습니다. 최근에는 두 가지 이노시톨이 결합된 콤보 이노시톨도 판매되고 있지만 마이오 이노시톨 단독 제형이 더 도움이 된다는 보고자료가 많이 있습니다.
이노시톨을 복용하게 되면 혈액 속의 인슐린 농도가 떨어지면서 호르몬 균형이 잡히게 되어 다낭성난소증후군 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 인슐린 저항성 문제가 좋아지면 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
또한 고혈당, 비만 등의 문제도 개선될 가능성이 높아집니다.
그리고 뇌와 신경계의 기능을 지원하며 세로토닌과 같은 신경전달 물질을 조절하여 불안장애, 수면장애, 우울감 등의 정신질환 개선에 도움이 될 수 있습니다.
이런 문제가 향상되면 여성의 생식 기능도 개선되어 임신 성공률을 높이는 데에 도움이 되어 임식을 계획 중인 여성에게 권장드립니다.
정리
- 다낭성 난소증후군이 있다면 이노시톨 복용이 도움이 될 수 있습니다.
- 시술 3개월 전부터 꾸준하게 복용하는 것이 좋습니다.
- 하루 2.0g 정도로 복용을 하며 임신 시에는 복용을 중단하도록 합니다.
- 마이오 이노시톨을 복욕하도록 합니다
모든 영양제는 개인의 건강 상태에 따라 섭취방법이 상이합니다. 하여 복용 전 의료 전문가와 상의하는 것을 추천드립니다.
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